পরিচিতি

ডাঃ সেলিনা ফাতেমা বিনতে শহীদ একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং অত্যন্ত দক্ষ মনোবিজ্ঞানী (Psychologist) যিনি ঢাকায় প্র্যাকটিস করছেন। তিনি মনোবিজ্ঞানে বি.এসসি, এম.এসসি এবং এম.ফিল ডিগ্রি অর্জন করেছেন, যার মাধ্যমে তাঁর ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিসে একটি শক্তিশালী একাডেমিক ভিত্তি রয়েছে। বর্তমানে তিনি বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল (BSMMU)-এ কর্মরত আছেন এবং সেখান থেকে ঢাকা ও তার বাইরের রোগীদের বিশেষায়িত মানসিক স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করছেন।

বিশেষজ্ঞতা ও সেবাসমূহ

ডাঃ শাহিদ বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নির্ণয় এবং প্রমাণ-ভিত্তিক সাইকোলজিক্যাল ইন্টারভেনশনের মাধ্যমে চিকিৎসা দেওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ। তাঁর দক্ষতার মধ্যে রয়েছে তীব্র মানসিক সংকট মোকাবেলা এবং দীর্ঘমেয়াদী থেরাপিউটিক সাপোর্ট দেওয়া। তিনি নিম্নলিখিত সেবাগুলো প্রদান করেন:

• কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (সিবিটি)
• ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপি
• উদ্বেগের চিকিৎসা
• বিষণ্নতা থেরাপি
• স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কাউন্সেলিং
• আচরণগত থেরাপি
• সাইকোএডুকেশন
• সংকট ব্যবস্থাপনা
• আবেগ নিয়ন্ত্রণ থেরাপি
• ট্রমা-ফোকাসড থেরাপি
• আন্তঃব্যক্তিক থেরাপি
• মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক থেরাপি

রোগী সেবার ধরন

ডাঃ শাহিদের রোগী সেবার ধরন সম্পূর্ণ রোগীকেন্দ্রিক। তিনি প্রথমে রোগীর সমস্যা বুঝতে একটি বিস্তারিত মূল্যায়ন করেন, তারপর সেই অনুযায়ী একটি ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করেন। তাঁর সেশনগুলো সাধারণত ৪৫-৬০ মিনিটের হয় এবং প্রয়োজনে দীর্ঘমেয়াদী ফলো-আপও দেওয়া হয়। তিনি রোগীদের সাথে খুবই সহজ ও বন্ধুত্বপূর্ণ ভাষায় কথা বলেন, যেন রোগীরা তাদের সমস্যা খোলামেলে শেয়ার করতে পারেন। টেলিযোগাযোগের মাধ্যমেও পরামর্শ দেন তিনি।

চেম্বার ও অ্যাপয়েন্টমেন্ট

ডাঃ সেলিনা ফাতেমা বিনতে শহীদের চেম্বার ঢাকার ধানমন্ডিতে অবস্থিত। ঠিকানা: বাংলাদেশ সাইকিয়াট্রিক কেয়ার, স্যুট # ৬০২০, শিমন্ত সম্ভার (৬ষ্ঠ তলা), ধানমন্ডি, ঢাকা। চেম্বারের সময়: বিকেল ৩:৩০ থেকে রাত ৮:৩০ (শুক্রবার বন্ধ)। অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার জন্য সরাসরি ফোন করে অথবা অনলাইনে যোগাযোগ করা যেতে পারে। তিনি সাধারণত আগে থেকে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ তাঁর কাছে রোগীর চাপ বেশি থাকে।